AI i praktiken
Hur jag använder AI varje vecka: mejl, möten, långa dokument, kalkylark och texter. Steg för steg, med promptmallar du kan kopiera.
AI · tech · integritet
Hej, jag är Alex. Jag visar hur du använder AI på riktigt – och säkert.
Här delar jag det jag själv gör: arbetsflöden med AI i vardagen, inställningar som skyddar din data och tips du kan testa i dag. Inga säljpitchar, ingen hype.
Gratis. Avsluta när du vill.
Det här skriver jag om
Tre ämnen, samma tanke: gör det som faktiskt hjälper.
Integritet och säkerhet
Vad du aldrig ska klistra in i en AI-chatt, vilka inställningar som spelar roll och hur du skyddar dina konton och enheter.
Tech utan brus
Nya verktyg och nya risker – som promptinjektion, AI-agenter med för breda behörigheter och röstbedrägerier – förklarade så att du vet vad du ska göra.
Gratis nedladdningar
Tre guider jag gjort för att du ska kunna börja direkt.
Korta PDF:er på svenska. Skriv in din e-post så får du länken direkt.
Skydda din data
22 konkreta steg för säkrare konton, enheter och AI-användning. De flesta tar under tio minuter.
Hämta checklistan →Använd AI säkert
Vad du aldrig ska klistra in, vilka inställningar du ska kolla i ChatGPT, Claude, Gemini och Copilot, och nya risker att känna till.
Hämta guiden →10 AI-arbetsflöden jag använder varje vecka
Tio vardagliga flöden – från inkorgen till veckoplaneringen – med steg, promptmall och vad du ska se upp med.
Hämta arbetsflödena →Tips och tricks
Senaste tipsen
Korta saker du kan testa på fem minuter.
26 oktober 2026
Tre saker att göra först om du bara har tio minuter
Har du bara tio minuter över för din digitala säkerhet? Gör de här tre sakerna först. De ger mest effekt för minst jobb. Slå på tvåstegsveri...
Läs tipset →
26 oktober 2026
Tumregeln innan du klistrar in något i en AI-chatt
Skriv aldrig in något du inte kan tänka dig att en främling läser. Det du skriver i en AI-chatt sparas hos leverantören, kan i vissa fall lä...
Läs tipset →
26 oktober 2026
Maskera i stället – svaret blir oftast lika bra
Du behöver sällan riktiga namn och siffror för att få ett bra svar. AI:n behöver strukturen, inte identiteten. Byt namn mot roller: ”Kund A”...
Läs tipset →
Nyhetsbrevet
Ett kort nyhetsbrev om AI, tech och integritet.
Konkreta tips du kan använda direkt. Jag skriver om sådant jag själv testat – och hur du gör det utan att lämna ut mer data än du vill.
- Du får alla tre gratisguiderna när du skriver upp dig.
- Jag ber bara om din e-postadress.
- Jag säljer den aldrig. Avsluta när du vill.
Skriv upp dig